Domowe sposoby na piekno
Uroda

Domowe sposoby na piękno

Dbanie o urodę wcale nie musi oznaczać wydawaniu majątku na drogie kosmetyki i jeszcze droższe zabiegi. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że często w naszej lodówce znajdują się składniki, dzięki którym w domowym zaciszu jesteśmy w stanie urządzić sobie namiastkę spa. Oto krótki poradnik na temat domowych sposobów pielęgnacji.

Rozjaśniające właściwości cytryny

Świeżo wyciśnięty sok z …

wlosy-paznokcie
Odżywianie / Uroda

Co jeść, żeby mieć piękne włosy i paznokcie?

Zdrowe odżywianie jest od pewnego czasu bardzo modne, popularyzowane i szeroko reklamowane. Oczywiście korzyści płynących ze zbilansowanej diety jest całe mnóstwo. Najczęściej wymienia się: osiągnięcie wymarzonej wagi, zdrowie, dobre samopoczucie, dużo energii, itd. Jednak nie wszyscy wiedzą, że zdrowe jedzenie wpływa korzystnie na kondycję włosów i paznokci, może być nawet skuteczniejsze niż przyjmowanie suplementów czy …