odpornosc
Zdrowie

Jak skutecznie wzmocnić odporność organizmu?

Okres jesienno-zimowy nie jest szczególnie łaskawy dla naszego organizmu. To czas, kiedy jesteśmy wyjątkowo narażeni na działanie wirusów i bakterii. Jedni z nas chorują częściej, inni rzadziej – wszystko zależy od naszego układu odpornościowego. Sprawdźmy, jak wzmocnić swoją odporność i nie dać się chorobom.

Czym jest odporność?

Odporność organizmu to zdolność do obrony przed różnymi czynnikami wywołującymi …