dieta
Odżywianie

Ajurweda – sposób na skuteczne odchudzanie

Zima i początek roku to idealny czas na zaplanowanie odchudzania. Myśląc o tym już teraz, zanim rozpocznie się wiosenne bum na odchudzanie, jesteśmy w stanie efektywnie zmniejszyć swoją masę. Jednym ze sposobów na odchudzanie jest ajurweda.

Odchudzanie to proces, niestety wiele osób traktuje je jak kurację, z której należy zrezygnować, gdy tylko osiągnie się zamierzony cel. …